Se culpar pelo passado.

Se culpar pelo passado.

1 minuto Se culpar pelo passado Quem nunca teve aquele momento de se culpar pelo passado? Se arrepender pelo o que fez ou deixou de fazer? Isso é comum de acontecer, como também é um sintoma de depressão, já que o sistema límbico (uma área específica do cérebro que está ligada às emoções) está hiperativo, o que acaba te deixando mais “sensível”. Se você está se culpando muito pelo passado, não quer dizer que você está com depressão ok? Isso apenas um dos sintomas. Continue lendo

Saber onde está e onde quer chegar.

Saber onde está e onde quer chegar.

3 minutos A todo momento fazemos isso, de forma inconsciente, só que com as coisas do nosso dia a dia. E se fizéssemos isso com nossos objetivos? Vou explicar melhor, se liga como a coisa funciona. Se você é humano, provavelmente sempre quis ter pelo menos alguma coisa e nunca se mexeu muito para ter. Atire a primeira pedra quem nunca passou por isso. Vamos colocar de exemplo aqui comprar sua casa própria, independente se você vai colocar pra alugar ou morar nela. Então Continue lendo

Menos é mais, e o verdadeiro valor das coisas.

Menos é mais, e o verdadeiro valor das coisas.

1 minuto Recentemente tive a oportunidade de conhecer um livro chamado “Menos é mais” que foi a minha porta de entrada para o estilo de vida minimalista, onde você vive com o mínimo de coisas possíveis e faz somente o que é essencial. Muita gente preenche um vazio emocional comprando coisas novas. Afinal, quem nunca fez algo do tipo? Pelo menos com a comida? E com coisas (objetos, bugigangas, sapatos, coisas para casa, etc) No livro “Menos é Mais” da Franciane Jay, logo nas Continue lendo